MANFAAT SERAI UNTUK KESEHATAN

MANFAAT SERAI UNTUK KESEHATAN

Serai merupakan tumbuhan dalam jenis anggota suku rumput-rumputan yang sering di gunakan sebagai bumbu dapur. Bagi kalangan para ibu rumah tangga mungkin serai tidak asing lagi karena mereka yang paling sering menggunakannya. Dalam bebereapa penelitian bahwa serai ini memiliki zat anti-mikroba dan anti bakteriyang sangat berguna bagi tubuh kita. Selain itu mengandung analgesik untuk membantu menghilangkan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri otot maupun nyeri sendi.

Kandungan senyawa  seperti geranil butirat, lomonen, eugenol, metileugenol, geranial yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Terkait fungsi Serai yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, berikut merupakan penjabarannya.

Manfaat Serai Untuk Kesehatan :

Ø  Serai mencegah penyakit kanker

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang kita tahu bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam Serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

Ø  Mengobati gangguan pencernaan

Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.

ØMenurunkan tekanan darah

Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

Ø  Detoksifikasi

Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.

Ø  Manfaat pada sistem saraf

Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.

Ø  Berfungsi sebagai analgesik

Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.

Ø  Memperindah kulit

Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.

Ø  Kesehatan wanita

Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.

Demikianlah beberapa manfaat serai untuk kesehatan, ingat bahwa yang alami itu lebih baik daripada obat yang diproduksi atau yang berbahan kimia. Apalagi serai sangat mudah didapat kita bisa juga menanam sendiri karena serai ini tidak terlalu susah untuk di kembangbiakan dan juga tidak memerlukan perawatan khusus. Mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan terkait serai, ingat jaga selalu kesehatan anda karena " Menjaga lebih baik daripada mengobati".